Training für jede Lebensphase
WingGirls 4–7 Jahre
Spielerisch die eigene Stimme, Bewegung und Grenzen entdecken.
45 Minuten · Zentnerstraße 30, München
Montag, 15:45–16:30 Uhr · Donnerstag, 16:00–16:45 Uhr · Freitag, 14:45–15:30 Uhr.
Beitrag auf Anfrage. Probetraining kostenfrei; Termin nach persönlicher Bestätigung.
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WingGirls 8–10 Jahre
Selbstbehauptung, Kommunikation und praktische Übungen für den Alltag.
60 Minuten · Zentnerstraße 30, München
Montag, 16:45–17:45 Uhr · Donnerstag, 16:45–17:45 Uhr · Freitag, 15:30–16:30 Uhr.
Beitrag auf Anfrage. Probetraining kostenfrei; Termin nach persönlicher Bestätigung.
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WingTeenGirls
Ein geschützter Rahmen für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
60 Minuten · Zentnerstraße 30, München
Montag, 18:00–19:00 Uhr · Donnerstag, 18:00–19:00 Uhr · Freitag, 16:45–17:45 Uhr.
Beitrag auf Anfrage. Probetraining kostenfrei; Termin nach persönlicher Bestätigung.
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WingWoman
Wöchentliches Selbstverteidigungs- und Fitnesstraining für Frauen.
60 Minuten · Zentnerstraße 30, München
Aktuelle Termine und Einstieg auf Anfrage.
Teilnahmeoptionen auf Anfrage. Einstieg und Teilnahmebedingungen persönlich klären.
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WingFlow
Sanfte, von Tai Chi inspirierte Bewegung in eigenem Tempo.
Dauer auf Anfrage · Zentnerstraße 30, München
Kursstart und Termin auf Anfrage.
Beitrag auf Anfrage. Einstieg und Teilnahmebedingungen persönlich klären.
WingFlow: Training ansehen WingFlow-Kennenlernen anfragenWingGirls 4–7 Jahre
Spielerisch lernen Mädchen, ihre Stimme, Bewegung und eigene Grenzen wahrzunehmen.
WingGirls 8–10 Jahre
Hier verbinden sich Selbstbehauptung, Kommunikation und praktische Übungen für Alltagssituationen.
WingTeenGirls 11–16 Jahre
Für Jugendliche bietet die Gruppe Raum, Situationen zu besprechen, auszuprobieren und selbstsicher zu handeln.
WingWoman
Das regelmäßige Frauentraining verbindet Selbstverteidigung, Fitness und Austausch.
Kickboxen für Frauen
Freitags von 16:30 bis 17:30 Uhr trainieren Frauen mit Lans. Einstieg und aktuelle Beiträge werden persönlich geklärt.
WingFlow 60+
WingFlow ist ein eigenes, sanftes Bewegungsangebot für Frauen ab 60 und kein identisches Selbstverteidigungstraining. Kursstatus und Einstieg werden individuell geklärt.
Der nächste Schritt passt zu dir.
Wir beantworten deine Fragen persönlich und klären den passenden Einstieg.